PRIPOROČENA LITERATURA

PRIPOROČENA LITERATURA

Seznam literature zajema širok spekter tem, povezanih z duševnim zdravjem, zasvojenostjo, osebnostno rastjo, odnosi in družinsko dinamiko. Knjige ponujajo poglobljen vpogled v psihoterapijo, samopomoč, okrevanje po zasvojenosti ter preobrazbo posameznika skozi življenjske izzive. Nekatere temeljijo na znanstvenih raziskavah in terapevtskih metodah, druge so avtobiografske ali literarne zgodbe, ki osvetljujejo človeško izkušnjo s sočutjem in realističnim pogledom. Gre za dragocen vir tako za strokovnjake kot za posameznike, ki želijo bolje razumeti sebe in druge, premagati težave ali preprosto najti navdih za bolj kakovostno življenje.

 
 
 

PSIHOTERAPIJA IN SAMOPOMOČ

Gabor Maté – V objemu sočutja (o odvisnostih in travmi)

Viktor E. Frankl – Kljub vsemu reči življenju da

Irvin D. Yalom – Ljubavni izvršitelj in druge psihoterapevtske zgodbe

Bessel van der Kolk – Telo vse zapiše (o travmi in okrevanju)

Alice Miller – Drama je biti otrok (o vplivu otroških travm)

 
 
 

ZASVOJENSOT IN OKREVANJE

Johann Hari – Zasvojenost: izgubljene povezave

Patrick Carnes – Out of the Shadows (o kompulzivnem vedenju)

Russell Brand – Recovery: Freedom from Our Addictions

Marsha M. Linehan – Building a Life Worth Living (o DBT terapiji)

Carnes, Patrick – Ne reci temu ljubezen (pot iz seksualne zasvojenosti)

Gabor Mate – V svetu lačnih duhov (bližnja srečanja z zasvojenostjo)

Milivojević Z. – Igre, ki jih igrajo narkomani (transakcijska analiza problematičnega jemanja drog)

 
 
 

OSEBNA RAST IN FILOZOFIJA ŽIVLJENJA

Ryan Holiday – Ego je sovražnik

Mark Manson – Umetnost pospravljanja stvari v življenju

Don Miguel Ruiz – Štirje dogovori

Dale Carnegie – Kako si pridobiš prijatelje in vplivaš na ljudi

Eckhart Tolle – Zdajšnji trenutek – moč sedanjosti

Robin Sharma – Menih, ki je prodal svojega ferrarija (zgodba o iskanju smisla)

Bronnie Ware – Pet stvari, ki jih obžalujejo umirajoči (o vrednosti življenja)

Hal Elrod – Čudežno jutro (enostaven vodnik za spremembo navad)

Kojc, M – Učbenik življenja (nasveti o notranjem ravnovesju in notranjem miru)

Gašperlin, Izidor – Čutim, torej sem (čustva, odnosi in osebna rast)

Hector Garcia, Francesc Miralles- Šinrin joku

 
 
 

BIOGRAFIJE IN RESNIČNE ZGODBE

Nelson Mandela – Dolga pot do svobode

Tupac Shakur – The Rose That Grew from Concrete

Anthony Ray Hinton – The Sun Does Shine (o krivični obsodbi in odpuščanju)

Frankl, V.E. – Kljub vsemu rečem življenju da (psiholog doživi taborišče smrti)

Sanela Banovič – Spodbude (njene zgodbe)

Miller, A. – Upor telesa (trpke otroške izkušnje velikih umetnikov)

Blažič Z. – Zgodovina moje heroinske odvisnosti (biografija)

Nikolaj Cimer – Netopir pod srajco (izpoved (o)zdravljenega alkoholika)

Duval – Otrok, ki se je igral z luno (biografija, alkoholna zasvojenost)

Frey J. – Miljon majhnih koščkov (izpoved odvisnika)

Perko – Otroci alkoholikov in tiranov (bibliografija)

 
 
 

LEPOSLOVJE Z MOČNO SPOROČILNOSTJO

Paulo Coelho – Alkimist

Antoine Leiris – Moja žena ni umrla zaman (kratka, močna zgodba o izgubi in upanju)

Nick Vujicic – Brez omejitev (življenjska zgodba avtorja brez rok in nog, a s pozitivnim pogledom na življenje)

Jay Shetty – Think Like a Monk (enostavna knjiga o notranjem miru in sreči)

Mitch Albom – Še en dan (kratka zgodba o obžalovanju in drugi priložnosti)

John Boyne – Deček v črtasti pižami (preprost jezik, a globoko sporočilo)

R. J. Palacio – Čudo (navdihujoča zgodba o sprejemanju drugačnosti)

Fredrik Backman – Mož, z imenom Ove (lahkoten roman o osamljenosti in prijateljstvu

Hemingway. E. – Starec in morje (novela)

Frey J. – Milijon koščkov (leposlovje za odrasle)

Kluun – Vdovec (sentimentalno leposlovje)

Jonatan Livingston – Galeb

Bronja Žakelj- Belo se pere na devetdeset

 
 
 

SAMOPOMOČ IN OKREVANJE

Russ Harris – Past sreče (enostavna razlaga, kako se osvoboditi negativnih misli)

James Clear – Atomske navade (preprost vodič za spremembo vedenja)

Mel Robbins – Pravilo 5 sekund (motivacijska knjiga s konkretnimi nasveti)

Ryan Holiday – Pogum je ključ (filozofija stoicizma, a napisana lahkotno)

Norwood, R. – Zakaj jaz? Zakaj to? Zakaj zdaj? (priročnik za samopomoč)

Jeffers, S. – Čar samozavesti (samopomoč)

Gabor Mate – Ko telo reče NE (vpliv stresa na naše zdravje)

Alenka Rebula – Blagor ženskam (samouresničevanje)

Bass, Davis – Pogum za okrevanje (priročnik za ženske, ki so preživele spolno zlorabo v otroštvu)

 
 
 

ZASVOJENSOT IN OSEBNA PREOBRAZBA

Chris Herren – Basketball Junkie (osebna zgodba nekdanjega odvisnika in športnika)

David Sheff – Čudovit fant (o boju sina z zasvojenostjo, napisana kot roman)

Catherine Gray – The Unexpected Joy of Being Sober (lahkotna, motivacijska knjiga o življenju brez alkohola)

Augusten Burroughs – This Is How (iskreno in s humorjem o prebolevanju težkih stvari)

Ramovš – Alkoholno omamljen (strokovna monografija)

 
 
 

OBVLADOVANJE JEZE IN NASILJA

Gary Chapman – Jeza: kako jo obvladati, preoblikovati in razrešiti (preprosti nasveti za soočanje z jezo)

Thich Nhat Hanh – Jeza: modrost za hladen um in srce v ognju (budistični pristop k pomiritvi jeze)

Marshall B. Rosenberg – Nenasilna komunikacija (osnovni vodnik za boljše odnose in obvladovanje konfliktov)

Terry Real – I Don't Want to Talk About It (o jezi, potlačenih čustvih in moški psihologiji)

Knittel, J. – Via mala (nasilje v družini)

 
 
 

HUMOR IN SPROSTITEV

Mark Manson – Umetnost pospravljanja stvari v življenju (humorističen, a globok pogled na osebnostno rast)

 
 
 

PARTNERSKI ODNOSI

Gary Chapman – Pet jezikov ljubezni (preprosto razloženi načini izražanja ljubezni)

John Gottman & Nan Silver – Sedem načel za uspešen zakon (znanstveno utemeljeni nasveti za trdne odnose)

Harriet Lerner – The Dance of Anger (o jezi in dinamiki moških in žensk v odnosih)

Gašperlin, Izidor – Solo v dvoje (poti in stranpoti v partnerskih odnosih)

Gašperlin, Izidor – Striptiz v dvoje(skrivnosti dobrega partnerskega odnosa)

Gray – Moški so drugačni, ženske tudi (vodič za izboljšanje medsebojnih odnosov in razumevanja med spoloma)

Kluun – Pride ženska k zdravniku (odnosi v času bolezni)

 
 
 

DRUŽINSKI ODNOSI

Philippa Perry – Knjiga, za katero si boste želeli, da bi jo prebrali vaši starši (o družinski dinamiki in razumevanju preteklosti)

Mark Wolynn – To se ni začelo pri tebi (o družinskih vzorcih, ki jih nezavedno prenašamo naprej)

Ross Campbell – Kako resnično ljubiti svojega otroka (o vzgoji in čustvenih potrebah)

Gabor Mate: Otroci nas potrebujejo (vzroki za pomemben upad starševskega vpliva)

Barbara Simonič – Vrtiljak praznine (zasvojenost, odnosi in družinska dinamika)

Skynner, Cleese – Družine in kako v njih preživeti (izkušnje družinske terapije – razvijanje zdravih partnerskih odnosov)

Gray – Česar vam mati ni mogla povedati, oče pa ni vedel (veščine za boljše sporazumevanje in trajno bližino)

 
 
 

PRIJATELJSTVO IN SPLOŠNI ODNOSI

Dale Carnegie – Kako si pridobiš prijatelje in vplivaš na ljudi (klasična knjiga o socialnih veščinah)

 
 
 

BIBLIJOTERAPIJA - ZA SVOJCE

Matsakis PhD, Aphrodite T. – Trust After Trauma: A Guide to Relationships for Survivors and Those Who Love Them (priročnik za odnose)

 
 
 

PRIPOROČLJIVA LITERATURA O TRAVMI

Van der Kolk – Telo si vse zapomni (zdravljenje travmatskega stresa)

Sanja Rozman – Pogum (kako preboleti travmo)

Cvetek – Bolečina preteklosti (travma, medosebni odnosi, družina, terapija)

Gostečnik – Relacijska paradigma in travma (znanstvena monografija)

Edith Eager – Izbira (poučno za odrasle)

Adams – Poročen z mamo (pomoč moškemu, ki je zlit z materjo)

Adams – Po tihem zapeljani (ko si starši otroke naredijo za partnerje)

 
 
 

SEZNAM KNJIG, KI JIH STARŠEM PRIPOROČAMO V BRANJE

O VZGOJI

Z. Milivojević, K. Bilban, V. Kokelj, M. Kramberger, T. Steiner, B. Kožuh – Mala knjiga za velike starše (priročnik za vzgojo otrok)

J. Nelsen, L. Lott – Pozitivna disciplina (reševanje sporov z najstniki)

B. Žorž – Razvajenost (rak sodobne vzgoje)

Z. Lapajne – Dobro je reči tudi ne (osebna rast)

Adele Faber in Elaine Mazlish – Kako se pogovarjamo z najstniki in kako jih poslušamo (priročnik)

Jorge Bucay – Ti povem zgodbo? (odgovori z psihoterapevtom)

Juul, J., Jensen, H. – Od poslušnosti do odgovornosti (nova kultura vzgajanja)

Jull, J. – Družine z najstniki; Ko vzgoja odpove (vzgojni priročnik)

Jull, J. – Družinske vrednote (integriteta družinskih članov)

Roger W. McIntire – Najstniki in starši (10 korakov do boljših odnosov)

Stephen R. Cove – 7 navad zelo uspešnih družin

Jane Buestein – Kako otroku postaviti meje in poskrbeti tudi zase (priročnik)

Tomas Gordon – Družinski pogovori 8reševanje konfliktov med otroki in starši)

Ken Blanchard – Pljusk pohval - moč pozitivnih odnosov (osebna rast, samopomoč, odnosi)

Nigel Latta – Politically Incorect Guide to Teenagers - Before Your Teenagers Drive You Crazy (priročnik)

W. Glasser – Nesrečni najstniki (priročnik za samopomoč)

R. Skynner – Družine in kako v njih preživeti

Miller, A. – Drama je biti otrok (spoznanja in analiza otroštva)

Beverly Browning Runyon – Starši, ki preveč ljubijo (starševski stili in metode vzgoje)

O ODVISNOSTI

A. Kastelic, M. Mikulan – Mladostnik in droga (priročnik za starše)

W. Harm et al – Moj otrok se drogira! (informacije in nasveti za starše)

Hočevar, A. – O drogah drugače (priročnik za starše)

D. Žigon – Kaj veš o drogah

Sanja Rozman – Umirjenost (kako prepoznati zasvojenost, jo razumeti in poiskati pot iz nje)

ODNOSI

Z. Milivojević – Formule ljubezni

Allan in Barbara Pease – Zakaj moški ne poslušajo in ženske ne znajo uporabljati zemljevidov

Allan in Barbara Pease – Zakaj moški lažejo in ženske jočejo (priročnik za samopomoč)

Gostečnik – Srečal sem svojo družino (soočanje z bolečimi situacijami)

Kare Anderson – Učinkovito reševanje konfliktov (razumevanje osnovnih potreb, varnost, pripadnost, samouresničitev)

James C. Wetherbe – Veščine sporazumevanja

OSEBNA RAST

Z. Milivojević – Emocije (razumevanje čustev v psihoterapiji)

Honey, P. – Reševanje osebnih težav

C. Lever – Če ne morete preplezati zidu, naredite vrata

R. Carlson – Ne trati moči za družinske malenkosti (leposlovje)

Anne Dickson – Prave besede za težavne pogovore (samozavest v nesoglasjih)

Anne Dickson – Postavite se zase (veščine odločnosti)

Sarah Litvinoff – Bližnjica do samozavesti

Sanja Rozman – Peklenska gugalnica (ljubezen in zasvojenost)

Sanja Rozman – Sanje o rdečem oblaku (avtobiografija)

 
 
 

LITERATURA, KI JO PRIPOROČAMO V BRANJE MLADIM

OSEBNA RAST

J. Canfield, M.V. Hansen – Kurja juhica za dušo (pripovedi, ki ogrejejo srce in razsvetlijo dušo – Kurja juhica za otroško dušo)

J. Powell, D.J, L. Brady – Se bo izkazal moj pravi jaz

S. C. Lundin, H. Paul, J. Christensen – Fish! Filozofija po ribje

Dale Carnegie – Kako premagaš zaskrbljenost in začneš znova

J. C. Wheterbe – Veščine sporazumevanja

Paulo Coelho – Alkimist

S. Jeffers – Čar samozavesti

W. Beavis – Pobeg v blaginjo

Dalajlama – Pot do sreče

N. Hill, M.J.Ritt – Ključi do pozitivnega mišljenja

Louise L. Hay – Moč je v tebi

Louise. L. Hay – 101 pot do sreče

Sean Covey – 7 navad zelo uspešnih najstnikov

Sean Covey – 6 najpomembnejših odločitev v najstniških letih

Karin Kampwerh – Najboljši v razredu v štirih tednih

E. Bonneau – Nikoli več v zadregi

John C. Parkin - Kurc gleda na zdravljenje

ODNOSI

Honey, P. – Reševanje osebnih težav

R. Skynner, J. Cleese – Družine in kako v njih preživeti

Gostečnik – Srečal sem svojo družino

Kare Anderson – Učinkovito reševanje konfliktov

Sanja Rozman – Zaljubljeni v sanje

P. Breitman, C. Hatch – Kako reči ne brez občutka krivde